Comment déterminer la largeur idéale des écrous ?

Avant d’acheter un vélo, il convient de déterminer la largeur de la selle, car une position assise confortable est essentielle pour faire du vélo. Que vous fassiez du vélo de ville ou du VTT, si vous êtes assis de manière inconfortable, vous aurez tôt ou tard des problèmes au niveau du dos et des poignets. La distance entre les os de l’assise est différente pour chaque personne, c’est pourquoi il existe également différentes selles. En résumé, si vous avez mal au dos lors d’une randonnée à vélo, c’est que vous n’avez pas choisi la bonne selle.

Mesure de l’os de la selle

C’est très simple : placez un morceau de carton ou de carton ondulé sur une chaise plate ou une marche. Asseyez-vous ensuite sur le carton, le dos droit, et appuyez ou tirez sur la chaise avec les deux mains de manière à ce que les fesses soient appuyées sur le carton. Mesurez ensuite, à l’aide d’une règle ou d’un mètre, la distance de centre à centre entre les deux empreintes.

• Triathlon – très étiré : Utilise la largeur de selle la plus efficace possible
• Vélo de route – conduite étirée : +1 cm est ajouté
• Vélo de montagne, vélo de randonnée – position de conduite modérée : +2 cm sont ajoutés
• Vélo de trekking et vélo de ville – position légèrement courbée : +3 cm sont ajoutés
• Vélo de ville ou vélo hollandais – position verticale: +4 cm sont ajoutés à la valeur mesurée

En cas de doute, arrondissez toujours à la valeur supérieure.

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